Дневник Врача

Статьи о здоровье и травах

Спокойные, практичные материалы Дмитрия Морозова. Выберите тему и начните с понятного шага.

Три секунды холода
Простой трёхсекундный приём с кубиком льда, который может на время приглушить боль в пояснице, и способ честно проверить реакцию тела.Почему растёт живот
Как стресс, плохой сон и вечерний голод могут влиять на талию, и что спокойно можно проверить за семь дней.Когда силы крадут незваные гости
Слабость, тяжесть и сбои пищеварения при нежелательном соседстве: четыре части комплексного подхода и защита от повторного заражения.Когда сахар после еды идёт волной
Почему глюкоза резко поднимается после еды и что помогает увидеть закономерность: дневник наблюдений, порядок еды и короткая прогулка.Щитовидка молчит годами — а потом бьёт по сердцу и голове
Как гипотиреоз может отражаться на сердце, сосудах, памяти и репродуктивной системе, какие сигналы не стоит игнорировать и почему нужен системный подход.Когда тело не отдаёт вес
Почему хронический стресс может мешать снижению веса, усиливать тягу к сладкому и нарушать сон — и как выстроить последовательную систему поддержки.Когда жизнь начинает крутиться вокруг тонометра
Почему давление начинает управлять жизнью, как страх усиливает скачки и зачем сосудам, нервной системе и режиму нужна последовательная поддержка.Когда таблетка приглушает боль, а сустав продолжает разрушаться
Почему временное обезболивание не восстанавливает хрящ, какие сигналы нельзя игнорировать и зачем суставам внутренняя и наружная поддержка.Удалить всегда успеете: как спасти жёлчный пузырь от ножа хирурга
Почему возникает застой желчи, какие сигналы нельзя игнорировать, чем опасны агрессивные чистки и зачем соблюдать этапность поддержки.Камни в почках: почему опасно искать одну «траву от камней»
Почему отсутствие боли не означает исчезновение камня, какие признаки нельзя игнорировать и как подходить к выбору трав без случайных схем.Когда нервы не отпускают: как помочь себе при раздражительности и плохом сне
Как помочь себе при раздражительности и плохом сне: простые травы, сборы, варианты при низком давлении и вечерние привычки.Лимфатическая система: зачем ей движение и когда стоит обратить на неё внимание
Зачем лимфатической системе движение, когда обращать внимание на лимфатические узлы и как осмысленно подходить к травам и сборам.Бросить курить мало. Нужно сделать так, чтобы сигарета стала вам не нужна
Почему после отказа от курения важно заменить не только сигарету, но и привычные перекуры, а также два авторских травяных рецепта и ограничения к ним.Когда в теле рушится всё
Врач Дмитрий Морозов рассказывает о своём подходе и помогает выбрать главное направление поддержки при нескольких проблемах со здоровьем.Печень редко болит: простой способ поддержать печень и желчный пузырь
Самостоятельная статья о признаках неблагополучия печени, рецепте с пергой и травяным сбором, питании и осторожности при проблемах с желчным пузырём.С диабетом не воюют – с ним договариваются
Самостоятельный материал о двух типах диабета, питании, травах, готовых сборах, движении и ежедневном контроле сахара.